Trigger. Jak odzyskać wpływ, kiedy steruje nami przeszłość - Marianna Gierszewska diffuser Nie zapominaj o codziennym ćwiczeniu

Nie zapominaj o codziennym ćwiczeniu umysłu

która wraca do niej w najmniej spodziewanym momencie

W Gwiazdkowym Miasteczku zapanowało wielkie poruszenie – oto nadchodzą święta

w których sprawiedliwość rządzi się swoimi zasadami

Trigger. Jak odzyskać wpływ, kiedy steruje nami przeszłość - Marianna Gierszewska diffuser Nie zapominaj o codziennym ćwiczeniuTwoje ciao pamita wicej ni mylisz. Zwykle reagujesz na wiat trafnie, mdrze i w sposb chronicy. Ale s te chwile, gdy twoje odpowiedzi s nieadekwatne do sytuacji, jakby nie pochodziy z tu i teraz. Jedno spojrzenie, ton gosu, zapach, gest, grupa ludzi, miejsce i nagle pojawia si bardzo intensywna niedopasowana reakcja. To nie przypadek. To trigger, ktry uruchamia cay acuch procesw emocjonalnych, somatycznych i fizjologicznych. Nie rozumiesz ich, nie masz